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Recorde: 150 Metros |
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![]() ![]() Laferme se concentra antes de quebrar o recorde mundial de mergulho livre No Limits, registrando 152 metros só no fôlego |
O francês Löic Leferme quebra o recorde mundial de mergulho livre No Limits, superando os 150 metros de Umberto Pelizzari
Fórmula Secreta Para Leferme, três fatores são fundamentais para a superação dos limites no mergulho livre. O primeiro é o perfeito controle mental e emocional. "Tudo está na mente. A minha relação com a água é muito importante para manter a calma e o controle do mergulho. A água a – 100 m de profundidade, por exemplo, tem uma temperatura de 10º C e exerce uma pressão incrível sobre o corpo, de tal forma que o frio não é sentido como um elemento hostil. A percepção tem de ser mais como a de uma informação extra e é muito importante adaptar o corpo à essa sensação." O segundo fator é a disciplina no treinamento. Leferme conta que antes de uma quebra de recorde suas condições gerais têm de estar perfeitas. "Boa saúde, higiene, ótimas condições de sono, não acumular fadiga crônica e ter um acompanhamento médico constante, registrando a evolução da minha capacidade pulmonar, são essenciais para mim." A rotina de treino de Löic inclui 15 km de natação duas vezes por semana, escaladas, canyoning e muitos, muitos mergulhos. O terceiro elemento de sua equação recordista é o trabalho em equipe. "Meu time existe há 12 anos e dele fazem parte alguns dos melhores apneístas do mundo. Não há conflitos de interesse entre nós. Somos todos professores e temos um objetivo em comum, que é o de alcançar o mais alto nível possível dentro do esporte." |
![]() ![]() Löic Leferme Idade: 29 anos Altura: 1,77m Peso: 67 Kg Nacionalidade: Francesa Marcas: 138 metros em 05/06/1999, em St Jean Cape-Ferrat, na Cote D'Azur 152 metros em 22/06/2000, em Nice, na Cote D'Azur |