Black-out  ou Apagamento Acontece sem advertir e sem perdão. Use estas dicas para fazer o mergulho livre sem medo. por Sam Shelanski, M.D. Tradução : Dr. Aloysio Nóbrega da Motta Como Prevenir o Black-out Se você é como a maioria dos mergulhadores, o que você se lembra provavelmente sobre blecaute - é a perda súbita de consciência devido à falta de oxigênio - e é isto que acontece em água rasa no mergulho livre. Mas com o interesse crescente em snorkeling e mergulho livre, especialmente como uma atividade familiar, seu conhecimento deste mal que põe a vida em risco deveria ser um pouco menos vago. A forma de blecaute de águas rasas que a maioria de nós está familiarizada acontece principalmente entre mergulhadores que prendem a respiração. Uma técnica comum no mergulho livre é hyperventilar antes de mergulhar - aumentando a velocidade e a profundidade das respirações. Isto elimina maior quantidade de gás carbônico no organismo de forma que você começa o mergulho com menos gás carbônico em seu sangue do que você teria caso contrário. Esta técnica permite você ficar tempo mais longo submerso, porque é que gás carbônico elevando seu nível no sangue que dá o alerta ao cérebro de que o corpo precisa respirar. Começando um mergulho com menos gás carbônico em seu sangue, o organismo levará um tempo mais longo para formar o gás carbônico para deflagrar em você o desejo para respirar. . O que causa o Blecaute O lado ruim daquela hiperventilação é que ele pode mascarar a condição de hipóxia, ou falta de oxigênio no cérebro. . A pressão parcial de oxigênio a nível de mar é .21 atmosferas (ATA). O cérebro requer uma pressão parcial mínima de oxigênio de .10 ATA para continuar ordenando você permaneça consciente. Hiperventilação pode jogar a taxa para baixo deste nível. Aqui descrevemos o que normalmente acontece: Quando um mergulhador hiperventila para reduzir o nivel de gás carbônico do corpo dele, ele também ligeiramente aumenta a sua taxa de oxigênio, aumentando nível de sua pressão parcial para ao redor de .24 ATA. Se ele então mergulha para uma profundidade de 33 pés, dobrando a pressão quando ele está lá abaixo, que também dobrará a pressão sua parcial de oxigênio contido nos pulmões para .48, de acordo com a Lei de Boyle. Durante o mergulho ele usa o oxigênio dos pulmões, e lentamente o substitui por gás carbônico. Até que gás carbônico se acumule o suficientemente para que o mergulhador sinta a necessidades para subir e respirar, a pressão parcial de oxigenio nos seus pulmões dele ainda é .15 ATA, e ele está consciente, ocorre que o mergulhador ainda está à 33 pés. Quando ele sobe, ele e o gás nos seus pulmões, pela lei de Boyle, vão ficando cada vez menos pressionados, até que ele possa alcançar a superfície há uma queda nos níveis e agora com uma pressão parcial de oxigênio de .15 ATA ainda submerso, ele teria uma pressão parcial de oxigênio de .075 - menos que o necessário para manter consciência. Então, neste ponto, antes de alcançar a superfície (normalmente entre 10 e 15 pés), o mergulhador perde a consciencia (apaga) instantaneamente sem ser advertido pela falta de ar...é o Black-out. Mergulhar de scuba após Snorkeling: E Seguro? Quais os riscos então, se existem, de mergulhar depois de snorkeling, ou vice-versa? Snorkeling recreativo e mergulho livre, por causa do tempo relativamente pequeno gasto em determinada profundidade, não resulta em qualquer formação de nitrogênio significante no sangue ou tecidos. Então, há pouco a nenhum risco de mergulhar de scuba depois de snorkeling. Porém, o contrário não é necessariamente verdade. É certo que bolhas minúsculas de nitrogênio apareçam na circulação sangüínea de muitos mergulhadores depois de mergulhar. Estas bolhas normalmente são retiradas do sangue quando este atravessa os pulmões sem causar qualquer problemas. Mas se um mergulhador com estas micro-bolhas fosse mergulhar a uma profundidade onde a pressão novamente liquefazer esta bolhas, e então sobe rapidamente - com a respiração presa que os mergulhadores fazem - estas bolhas voltariam novamente à circulação, potencialmente como muitas bolhas maiores que poderiam resultar em sintomas de DCS (doença descompressiva). A profundidades às quais as bolhas minúsculas voltariam a se liquefazer são variáveis, mas poderia acontecer a profundidades tão rasas quanto 30 pés, bem dentro do alcance da maioria dos snorkelers. Este risco em potencial pode ser eliminado facilmente evitando qualquer mergulho livre fundo (debaixo de 15 pés) depois de um mergulho de scuba. Assim desfrute seus intervalos de snorkeling, mas se lembre de ficar perto da superfície e usar uma roupa ou Camiseta para proteger suas costas do sol. Perguntas para Dr. Shelanski a RSD, Dive Medicine, 6600 St. de Abercorn, Apartamento 208, Savannah, GA 31405,; e-mail: RSDmgzn@aol.com.