Eficiência Respiratória
Toda vez que você respira, inala oxigênio, o gás necessário à manutenção da vida. Quando o ar atinge os pulmões, o sangue absorve oxigênio a ser transportado para as células do corpo, e elimina gás carbônico proveniente destas.
Esta troca de gases ocorre somente nos pulmões. As passagens de ar até os pulmões (boca, traquéia e brônquios) contém ar que não se toma parte diretamente na troca de gases. Estes espaços são chamados Espaço Morto respiratório. O regulador e o snorkel aumentam a quantidade de espaços mortos respiratórios naturais existentes no corpo, através do aumento do volume de passagem de ar dos pulmões.
Ao respirar, o primeiro ar levado aos seus pulmões é aquele presente no espaço morto respiratório, que restou nas respirações anteriores. Este ar é rico em gás carbônico. Se você respirar curto, cada respiração terá uma quantidade relativamente alta de gás carbônico, pois você inalará pouco ar fresco. Você estará reinalando o ar do espaço morto respiratório. A respiração curta não é muito eficiente, porque apenas uma pequena parte de ar respirado toma parte de troca de gases, gás carbônico e oxigênio.
Por outro lado, ao respirar profundamente, você inalará muito mais ar fresco. neste caso, existe uma proporção maior de ar fresco chegando nos pulmões. Isto significa que a respiração profunda é muito mais eficiente.
Lembre-se de respirar profunda e lentamente sempre que estiver usando equipamento SCUBA. Além de obter uma eficiência maior, você estará prevenindo a exaustão respiratória. Limite sua atividade ao seu grau de condicionamento físico.
